(Die Masken fallen ab – zeige DICH)
Sei du selbst mit all deinen Ecken und Kanten, mit all deinen Macken, mit all deiner Liebe, mit all deiner Schönheit
(Das Fundament)
Lebe dein Leben, lass dich nicht einsperren von Gedanken oder Vorgaben. Lebe deine Lebensreise, so wie sie für dich stimmt.
(individueller Lebensweg)
Geniesse jeden Abzweiger und jeden Umweg, der dir auf deiner Lebensreise begegnet. Alle diese Umwege sind wichtig und helfen dir immer wieder Neues zu entdecken und dich stetig weiter zu entwickeln.
(Gemeinschaft)
Gemeinsam können wir uns unterstützen und uns begleiten, vor allem, wenn wir uns allein und verloren fühlen. Gemeinsam können wir die Welt zu einem einzigartigen und wunderschönen Ort erschaffen.
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Yoga Lehrerin
Eigentümerin von so-ham-yoga.ch
Yoga Unterricht (Yoga Workshops und Retreats)
Yoga ist vielmehr als OHHHMMMM
Ja, auch mich hat Yoga in einem Moment gefunden, in welchem der Rücken gezwickt hat. Sanfte Bewegungen - Streckungen, Dehnungen, Beugungen der Wirbelsäule - waren genau das, wonach ich mich sehnte und was richtig gut tat. Schon bald wollte ich mehr und fand dynamische Flows, kräftigende Asanas und herausfordernde Balancehaltungen.
Und während der Körper trainiert ruht der Geist.
Yoga hilft abzuschalten, zu fokussieren und uns ins Hier und Jetzt zurückzuholen und erinnert uns daran, was wirklich wichtig ist.
Plus – Yoga ist für alle da: Ob Anfänger oder Fortgeschritten; jeder kann so viel oder so wenig machen wie es sich gerade gut anfühlt.
Es ist mir eine Ehre das Soulcenter mit meinen dynamischen Vinyasa- sowie regenerierenden Yin Yogastunden zu ergänzen.
Namaste,
Julia